Предсезонная подготовка

Направлена на планомерное повышение физических кондиций, развитие выносливости и укрепление мышечного корсета, чтобы подойти к старту сезона в оптимальной форме и без травм. В Fizio Group готовим спортсменов с учётом специфики вида спорта, помогая заложить прочную базу на весь предстоящий сезон.

Сертифицированные специалисты / Индивидуальные сеансы, без компромиссов / Современные техники и оборудование / Доверие профессиональных спортсменов и местных сообществ /

Доступные услуги

Построение индивидуального плана

Персональная тренировка

Тестирование

Подходит ли это вам?

Подходит вам, если у вас есть:

Предстоящий соревновательный сезон или турнир
Повышенный риск травм после перерыва в тренировках
Снижение физической кондиции за период межсезонья

Программа адаптируется под ваш вид спорта, уровень подготовки и сроки до начала сезона.

Наш подход в Fizio Group

Каждое занятие полностью адаптировано под вас. Мы начинаем с тщательной оценки, а затем применяем только те методики, которые действительно нужны вашему телу — без шаблонов и спешки. Ваш прогресс внимательно отслеживается, и терапия меняется по мере вашего восстановления.

Узнать больше о насУзнать больше о нас

Что вас ожидает

Индивидуальные занятия с сертифицированным терапевтом

Спокойная и поддерживающая атмосфера

Долговременное облегчение и восстановление функций

Рекомендации по уходу дома и для долговременного прогресса

Часто задаваемые вопросы

01За сколько времени до начала сезона следует начинать подготовку?

Оптимально начинать за 6–8 недель до старта соревновательного сезона — это позволяет последовательно пройти базовую, специальную и предсоревновательную фазы подготовки.

02Подходит ли предсезонная подготовка для любительских спортсменов?

Безусловно. Программа полезна для спортсменов любого уровня и всегда адаптируется к конкретной подготовке. Для любителей она снижает риск травм и повышает удовольствие от занятий.

Вместе начнём ваш путь к здоровью и силе.

Или позвоните нам по номеру +7 (495) 120-61-01